Muchas madres regresan al trabajo mientras aún están amamantando.

Hay muchas consideraciones al regresar al trabajo, ya sea a tiempo completo o parcial.

• Hacer arreglos para el cuidado de niños, ya sea con un miembro de la familia, una niñera o en una guardería.
• Hablar con su gerente o departamento de recursos humanos sobre el espacio y el tiempo para la extracción de leche.
• Refinando sus técnicas de extracción de leche y creando un alijo para alimentación de respaldo
• Verifique dos veces su rutina de almacenamiento de leche
• Comprar ropa de trabajo que le quede bien, incluidos algunos sostenes para extraer leche o amamantar.
• Recoger algunos suministros adicionales como piezas de extractor, bolsas de leche, biberones y accesorios.
• Y aceptar tu tristeza por dejar a tu bebé.

Es abrumador y, en lugar de inventar un proceso completamente nuevo, puede programar una consulta para tomar prestadas algunas ideas probadas, hojas de trucos y listas de verificación, aprender algunas habilidades de bombeo del siguiente nivel y explorar sus sentimientos conflictivos.

1. Verifique dos veces el ajuste de la brida y los niveles de la bomba
2. Revisar las piezas de la bomba
3. Lista de verificación diaria de la bolsa del sacaleches (para que tenga todo lo que necesita)
4. Recursos para guarderías y niñeras
5. Tarjeta de almacenamiento de leche
6. Bolsa de regalo con golosinas
7. Responde todas tus preguntas

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