Una clase de lactancia materna prepara a los padres para los fundamentos de la lactancia materna.

En un mundo ideal, habrías amamantado, observado a tus hermanos amamantar y todas tus hermanas, tías, compañeras de trabajo y amigas te habrían enseñado un poco sobre la lactancia materna normal a lo largo de tu vida.

En una cultura tradicional, tu madre o suegra se mudaría contigo después de tu nacimiento durante uno o dos meses, aportando sus conocimientos sobre la lactancia materna. Ella prepararía alimentos tradicionales para apoyar la lactancia y brindaría suficiente energía materna para que su pequeño hogar funcione sin problemas durante su recuperación.

En lugar de eso, un curso de dos horas cubrirá los fundamentos de la lactancia materna.

Es como una hoja de ruta con algunos destinos preferidos a lo largo del camino. Señalará dónde conseguir servicios y alimentos. Le ayudará a tener una buena idea de cómo empezar, incluso si su madre viene a vivir con usted.

Prepárese durante el embarazo para la lactancia.

Aprenderá cómo recibir un extractor de leche a través del seguro y qué debe hacer para que esté listo para funcionar si lo necesita.

El embarazo también es el momento de hablar con su empleador sobre sus planes de regresar al trabajo y qué tipo de adaptaciones necesitará si está extrayendo leche. En el estado de Nueva York, la ley protege su derecho a extraerse leche en el trabajo hasta que su hijo tenga tres años.

Probablemente alguien te haya dicho cómo endurecer tus pezones frotándolos con una toallita. En lugar de hacer esto, aprenda a masajear sus senos para despertarlos. En una clase de lactancia materna, aprenderá a extraer el calostro prenatalmente para tener alimentos complementarios en caso de que su bebé los necesite en el hospital.

Y escuchará lo maravillosa y terrible que puede ser la lactancia materna.

Comenzando la lactancia

Los primeros cinco días son desafiantes y muchos padres se sienten abrumados por sus nuevas responsabilidades. Aprenderá cómo afrontar la primera hora de vida de su bebé y por qué es importante mantener a su bebé cerca de usted piel con piel, aunque no todos los hospitales lo permitan. La ley protege su derecho a tener este tiempo y usted aprenderá a defenderlo.

Además, es posible que no tenga acceso a una asesora en lactancia en el hospital porque su horario y el de ella no coinciden. Verá y recibirá una breve lista de excelentes videos que pueden ayudarlo durante este momento.

Problemas comunes

En los primeros cinco días, hay cuatro problemas comunes: dolor en los pezones, congestión, el bebé no se prende bien y preocupación por no tener suficiente leche. 

Todos estos problemas tienen soluciones simples que el personal del hospital no suele enseñar, pero que se tratan en una clase sobre lactancia materna inicial. Por ejemplo, simplemente inclinarse hacia atrás en una posición reclinada puede hacer que los pezones doloridos desaparezcan y hacer que los bebés abran mucho la boca.

La solución de los problemas de lactancia materna en un hospital a menudo priva a las madres de la lactancia materna y la sustituye por sacaleches y fórmula. Las clases para comenzar a amamantar no solo le ofrecen soluciones simples que la mantendrán amamantando, sino que también le enseñan cómo defender las necesidades de su bebé.

Cómo saber cuando necesitas ayuda

Hay cuatro barreras que impiden que las mujeres obtengan la ayuda que necesitan:

• La terquedad y la creencia de que pueden superarla.
• Sin saber dónde conseguir ayuda ni de qué tipo se necesita.
• Las personas o los lugares donde podría obtener ayuda en realidad no existen en su comunidad.
• Sin conocer las señales de advertencia comunes y las señales de alerta de una muerte inminente.

El destete se producirá lo quieras o no.

Puede parecer extraño hablar de poner fin a la lactancia materna antes incluso de comenzar, pero es importante. El destete siempre lleva tiempo: semanas o meses, no días. El destete repentino puede hacerte sentir dolorosamente miserable o incluso enfermarte. Aprenderá estrategias para cada edad en la que pueda ocurrir el destete.

Los grupos de apoyo son una parte importante del éxito.

La forma más sencilla de prepararse para la lactancia materna es asistir a grupos de apoyo a la lactancia mientras aún está embarazada. También es importante hablar por teléfono o reunirse con al menos un consultor en lactancia certificado por la Junta Internacional (IBCLC). Muchos IBCLC facilitan su propio grupo de apoyo a la lactancia materna.

Cuando estás rodeada de mujeres que amamantan, ellas pueden animarte y modelar lo que te espera en el futuro. Cuando no tienes una perspectiva al escuchar experiencias compartidas, es fácil magnificar tus problemas en tu cabeza. Y eso genera ansiedad, estrés, sentirse desanimada y no cumplir con sus objetivos de lactancia.

Una clase de lactancia materna tendrá información sobre grupos de apoyo locales y en línea.

¿Cómo encajan las parejas y los abuelos en la lactancia materna?

Si bien es posible que ya seas la rebelde de la familia, es mucho más fácil si tu pareja y tus padres apoyan tu lactancia.

La lactancia materna implica algunos pechos desnudos al principio. Probablemente se sentirá cohibido y lo último que necesita es que sus familiares se muestren críticos, moralistas y conmocionados. O hacer comentarios sarcásticos sobre las tetas. O tratar de ser útil sugiriendo que le dé un biberón al bebé.

Beginning Breastfeeding te prepara sobre qué y cómo decirles e incluso pueden asistir a tu clase de lactancia para que todos estén en sintonía.

Recuerda, este es tu bebé. 

Ustedes son los padres y la abuela no. Puede que ella tenga algunos sentimientos al respecto, pero tuvo a su bebé en el pasado y ahora puede mostrarte algo de respeto.

Seleccionar un extractor de leche y elementos esenciales si regresa al trabajo.

Busque en el sitio web de su compañía de seguros para ver qué ofrecen en extractores de leche y cómo recibir uno. Las compañías de seguros y los surtidores funcionan de manera un poco diferente y puede llevar algún tiempo, así que no lo dejes para el último minuto.

Si necesita una bomba en el hospital, se le proporcionará una bomba de calidad hospitalaria. Sin embargo, es posible que desees tener tu sostén de extracción.

Lea reseñas sobre diferentes bombas y cómo seleccionar la adecuada para usted.

Chupetes, alimentación segura con biberón y lactancia

Cuando una persona con autoridad insiste en que usted deje de amamantar a pesar de que recién está aprendiendo a amamantar y no está lista, necesita una solución. Hay un momento y un lugar para los chupetes y la alimentación con biberón, pero al principio, casi siempre hay una solución para la lactancia materna, si quieres seguir amamantando.

• El dolor se puede reducir en gran medida con una excelente posición.
• Las compresiones mamarias pueden reemplazar el bombeo y hacer que los bebés traguen incluso mientras duermen.
• Una cuchara puede sustituir a un biberón.
• La lactancia materna puede sustituir al chupete.
• Mantener a un bebé cerca puede impedir que duerma profundamente

Una clase sobre lactancia materna inicial le brinda una base sobre qué esperar. Comienza a prepararla para que aprender a amamantar será maravilloso, asombroso, empoderador y desafiante.

Y te brinda recursos para que, cuando necesites ayuda, ya estén en tu teléfono.