Er is een overtuiging dat baby's onafhankelijk moeten zijn en zichzelf moeten kunnen kalmeren.

Ouders krijgen de opdracht hun baby alleen in een wiegje te laten. Als de baby protesteert en huilt. Ouders moeten ze een magisch aantal minuten laten huilen, afhankelijk van het boek of programma dat je hebt gekocht. Ouders wordt verteld dat als ze deze specifieke praktijk nastreven en nooit toegeven aan het hulpgeroep van hun baby, hun baby op magische wijze zal leren kalmeren en in slaap zal vallen.

Dit soort zelfverzachting is een zeer slechte beschrijving van een essentiële overlevingsvaardigheid.

Lang geleden, in de tijd van de sabeltandtijger, ontwikkelden we een overlevingsinstrument: de ‘vecht-, vlucht-, bevries- en reekalf’-reacties.

En vandaag de dag gebruiken we ze nog steeds. Kortom, wanneer mensen met gevaar worden geconfronteerd, krijgen ze een uitbarsting van adrenaline en cortisol die minder belangrijke lichaamsfuncties zoals de spijsvertering of borstvoeding uitschakelen, en hen voorbereiden om een ​​aanvaller te bestrijden of gevaarlijke situaties te ontvluchten met bovenmenselijke hoeveelheden kracht en energie.

Maar voor het geval dit niet werkt, hebben we ook een aantal back-upreacties ontwikkeld.

We leerden hoe we moesten invriezen.

De ‘bevriezing’-reactie sluit het hele lichaam af, zodat het dood lijkt. Dit is een poging om minder zichtbaar te worden, of om een ​​roofdier voor de gek te houden door te denken dat het slachtoffer niet eetbaar is, omdat hij al dood is. Het kan ook dienen om het slachtoffer gevoelloos te maken als het wordt opgegeten.

En we leerden hoe we moesten kruipen.

De “reekalf”-reactie vindt plaats wanneer we het hebben overleefd en in gevangenschap worden gehouden. Om te kunnen blijven overleven, worden we aanhankelijk en schattig. We respecteren onze ontvoerders en doen alles wat ze vragen, zodat we kunnen blijven leven.

En lang geleden droegen moeders haar baby de hele tijd.

Mensen leefden niet altijd in relatief veilige schuilplaatsen zoals huizen en appartementen. Omdat baby's een hele tijd hulpeloos zijn en afhankelijk zijn van hun ouders voor voedsel, veiligheid en bescherming, was de kans groot dat je baby er niet zou zijn als je je baby neerlegde en wegliep als je terugkwam.

Families hielden de baby’s dus dichtbij zich en reageerden snel op hun signalen om niet de aandacht te trekken van roofdieren die op zoek waren naar een gemakkelijke maaltijd.

Baby heeft een behoefte – moeder reageert – behoefte wordt vervuld – baby overleeft.

Dus eerst koert of jammert een baby. Als er geen reactie komt, huilen ze. Moeders zijn geprogrammeerd om te reageren op het huilen van hun baby. Je kunt er waarschijnlijk niet tegen om je baby te horen huilen, en zo hoort het ook. Baby’s hebben ook geen tijdsbesef. Als een baby gescheiden wordt van zijn moeder, kan hij niet weten dat ze “binnen een minuut” terugkomt.

Als moeder niet reageert, wordt de baby bang.

Als je je bang voelt, wordt er adrenaline en cortisol geactiveerd, waardoor de reactie van de baby escaleert. Dan huilen ze steeds harder. Ze zijn bereid om te vechten of te vluchten, als ze kunnen, maar ze zijn niet in staat om te vechten of te vluchten zonder zijn moeder.

Baby is er zeker van dat moeder er niet meer is, want als ze in de buurt was geweest, zou ze op hun gehuil hebben gereageerd.

Wanneer een baby een bepaald stressniveau bereikt, geeft hij het op.

Ze gaan in op de bevriezingsreactie. Door hun hartslag, ademhaling en spijsvertering dramatisch te verlagen, besparen ze energie, lijken ze dood voor roofdieren en hebben ze een grotere kans om te overleven.

De bevriezingsreactie wordt ten onrechte ‘zelfverzachtend’ genoemd.

Wanneer ouders hun baby negeren, hoort de baby dit: ‘Ik negeer jouw behoeften.’ en “Stop met het vragen om hulp.” En veel baby's doen precies dit.

Sommige baby's geven niet op. Ze zetten de gevechtsreactie voort.

Misschien ken je wel een baby die niet ophoudt met huilen als hij alleen wordt gelaten. Hij leert je uiteindelijk om op zijn behoeften te reageren, omdat dat precies dat is: behoeften. Een baby heeft misschien geen honger, maar de behoefte aan overleving en bescherming is diepgeworteld en vereist dat de moeder dichtbij blijft.

Wat de onderliggende behoefte ook is, hij vertrouwt op u totdat hij voor zichzelf kan denken en handelen en in zijn eigen behoeften kan voorzien. Alleen als de baby oud genoeg is om te begrijpen dat hij of zij veilig is, kan hij zichzelf 'kalmeren'.

Mensen zijn geprogrammeerd om verbinding te maken met andere mensen.

Misschien kun je je als volwassene nog een tijd herinneren waarin je pijn had, bang of eenzaam was. Misschien was je zelfs gefrustreerd, moe of hongerig. Misschien gewoon verveeld. Als je alleen was, hoe heb je het dan opgelost? Heb je jezelf kunnen kalmeren? Of heb je het op een andere manier aangepakt, misschien chocolade gegeten, tv gekeken, een joint gerookt of een glas wijn gedronken?

Een gezonde manier om met pijn om te gaan, is door empathie te ontvangen door verbinding met andere mensen. Dit is de reden waarom steungroepen en therapie werken. Als je een gezonde relatie met je ouders hebt, komt dat omdat ze empathie bieden als je gefrustreerd bent.

Wat vastligt, kun je niet ongedaan maken.

Een van de valkuilen waar nieuwe ouders in trappen, is dat ze denken dat ze hun baby moeten leren zichzelf te kalmeren. Baby's zijn te jong om zichzelf bewust te kalmeren. U kent waarschijnlijk een aantal baby's die zichzelf 'kalmeren' en u vraagt ​​zich misschien af ​​waarom uw baby dat wel of niet doet.

Als een baby zelfstandig slaapt, komt dat omdat hij van nature gemakkelijk in de omgang en vertrouwend is. Als een baby dat niet doet, zal het vasthouden van hem en het snel reageren op zijn behoeften dat vertrouwen en gevoel van veiligheid vergroten. Het kan een paar jaar duren voordat ze zich op hun gemak voelen om alleen te slapen, maar u kunt erop vertrouwen dat er een tijd komt dat uw kind zich veilig genoeg voelt.